Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Sinh chẠcà cảm com rang Lẩu hải sản bua com cuoi tuan bạc hà Chân gà hầm đậu hủ ướp mắm hành ngheu hap xa Bò kho Món Trung xa lach xa hoi chè củ sắn gỏi gà xé bánh dâu Khai bà cà Bo bo làm váng sữa Làm bánh rán spaghetti sốt ngao dê hầm ngũ vị ẩm thưc cá trê nướng mọi khoai m Giảm vị mặn cho canh cá kho thit nuong kieu Nga xôi bọc xoài nghiå³ ä¹ Bo viên bánh mì phô mai trà hoa quả sinh tố chuối Cún Khang Chả gà rim với súp lơ xanh mien tron muc thom ngon Yu gói cuốn lam banh khong can lo nuong top Nấm mбє nhe sá ng diếp Bí kíp làm món cá bổ dưỡng hơn lòng đỏ tự làm thiệp nổi InterContinental bÃo Trung chao dau xanh thit ga che đau banh mi sua hokkaido Xiu mai Sấu chín dầm níu mùa thu Hà Nội chè đậu xanh khoai sọ nấu lẩu salad gà dau hu non bánh kem cach lam kem dua sò quạt bim bim cách làm ô mai Gỏi xoài cái xanh cá đối kho б cá ba sa VÃÆo mÃƒÆ lai Ngày Tết cách làm mojito phúc bồn tử canh sườn nấu măng mon cha bữa ăn ạu Cuối tuần trổ tài làm bánh trôi bí cach lam thach sua ngon Bong lan mon ngon mua he cá chiên tẩm phô mát Nem chua gà chiên nước mấm phi le bo thom ngon salad hạnh nhân nem chua banh trung thu con heo ngon bi ốc nhồi nấu chuối hộp đựng thach thanh long cơm gà hội an Cua Biển Việt Nam Nước Chấm mon tam me Cupcake dông Cach kho ca thu ngon Cach lam nem trang trí đĩa cơm Đặc Sản milkshake Món Hấp Giáng Sinh Mực Thịt Bò Bánh Mặn Bánh Kem trung chien cuon thit Ốc ca loc kho Cá Kho nuoc trai cay Thịt Heo hoanh thanh bánh sô cô la lam banh ca rot